遂宁一中学生在2021年四川省青少年跆拳道锦标赛中斩获金牌中小学校是课后服务的主阵地，在“5+2”的课后服务模式中学校如何利用好这两小时？遂宁一中在促进学生全面发展健康成长的过程中，不断回应社会发展需求，积极构建家、校、社教育圈，为学生成长提供专业服务，在课后服务工作中彰显全面发展育人模式。

　　为更好满足学生成长过程中对活动和特长培养的需求，同时结合阳光体育运动等活动，全面落实每天锻炼一小时的要求，我们打造了丰富多彩的活动。在众多的活动中，同学们收获满满，其中学校的跆拳道项目更是硕果累累。

　　2021年10月遂宁一中健儿代表遂宁市参加了2021年四川省青少年跆拳道锦标赛并荣获1金，2铜和第五名的优异成绩星空体育(中国)官方网站，同时2名遂宁籍运动员荣获国家一级运动员与二级运动员称号。