【人物专栏】跆拳道少年系列展播之一知行合一坚持在路上2023年“少年强”全国跆拳道线上系列赛落幕，在今年的比赛中涌现出一批昂扬向上的跆拳小将们，展现出中国跆拳道项目发展的蓬勃朝气和青少年体育健康成长的欣欣向荣。今日展播来自重庆知行跆拳道《坚持在路上》。

　　视频中的小姑娘叫周煜涵，五岁那年她被一部关于跆拳道的电影吸引，电影中灵活多变的跆拳道腿法和英俊潇洒的形象深深影响了她，于是她萌生了学习跆拳道的想法。

　　在她的强烈要求下，爸爸给她报了跆拳道培训班，一转眼，六年过去，随着练习的深入，她对跆拳道的理解与感情也在与日俱增。

　　周煜涵说：“刚开始练习跆拳道只是好奇，父母是为了让我锻炼身体，但训练时的艰苦却是我始料未及的，越往后学,动作越难,教练要求越严格，一个动作要经过千百次的反复训练，特别是练习一些技巧动作,一次又一次的摔倒，一次又一次的疼痛,我被教练训过、被妈妈骂过、自己哭过，很多时候我都想放弃，但看到训练场写着的礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈跆拳道精神，我又一次次强迫自己坚持下来。渐渐地由开始的坚持变成了自己对这项运动的喜爱，渐渐地享受每一次挥汗如雨的训练，以及千百次训练后技术提升的成就感，享受和教练、队友们在一起的休息时光星空体育官方网站。”

　　2020年，周煜涵参加了“重庆市高新区大众跆拳道系列赛”，拿到三个一等奖，并获得了“优秀运动员”称号。

　　常年的训练与比赛并没有影响周煜涵的生活和学习，除了跆拳道，她的课余生活丰富多彩，学校的学习也从未落下。

　　这是一个多才多艺的小女孩，常年的跆拳道练习让她明白“坚持”的意义。她说：“我非常热爱跆拳道,但并没有为此影响我的学习,我的成绩在班上一直名列前茅。现在到了小升初阶段，学习任务更加繁重,虽然不能像以前那样花很多的时间在跆拳道学习上，但是我还是会每周抽出一天时间去参加训练，我仍然会继续坚持着我的跆拳道之路。”

　　如今，周煜涵已经是红黑带了，在六年的跆拳道练习中，她经历了刻苦训练时的痛苦，经历了失败时的伤心，也体验到拿奖牌时的喜悦。对她而言，不管是经历的痛苦、伤心还是成功时的喜悦，都成为成长中的宝贵财富。

　　“跆拳道的练习不但给了我强健的体魄，给了我忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神，更重要的是它给了我深刻的人生启迪，那就是对于成长过程中的每一次挑战，勇敢面对它，主动接受它，不断超越它，努力新生它。”