星空体育(中国)官方网站课程名称：跆拳道跆拳道的课程介绍，包括教学目标和要学习的内容，掌握的东西。像跆拳道运动礼仪,太极套路，腿法等

　　课程名称：跆拳道Taekwondo课程类别：体育必修（选项）课授课对象：本科学生专业：学校开设的各专业授课时数：一年级６４学时（３２周）二年级７２学时（３６周）一，课程介绍跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，推崇＇礼始礼终＇尚武精神，其宗旨就是＇礼仪，廉耻，克己，忍耐，百折不挠＇．在拳和脚进行搏击对抗中，练习者的心灵得到感化，正气得于弘扬，在健身的同时又能掌握一门自卫的本领，还磨练吃苦耐劳的坚毅品质．二，教学目标1.在教学中把思想道德教育放在首位，加强“武德”教育；使学生掌握跆拳道的基本技术。培养学生热爱祖国，遵纪守法，热爱跆拳道事业。2.学习规范的跆拳道技术和跆拳道的基本品势，掌握基本理论知识、技能和基本裁判知识。3.使学生通过水平考试；检查学生掌握本课程知识的程度。三，教学内容纲要(一)裁判实践要点：场上主裁的手势及判断(二)跆拳道运动礼仪、太极一章要点：礼仪、太极一章(三)跆拳道项目的基本技术和基本技能要点：基本腿法及腿法组合1.实战姿势：开式，闭式。2.基本手法：正拳，手刀；上、中、下三种防御手法。3.基本步法：前，后滑步，前进步，后撤步，上步，换跳步，步法连接等4.基本腿法：前踢，侧踢，横踢，后踢，推踢，摆踢，下劈，腿法的组合。要点：动作协调、规范。(四)跆拳道运动攻防技术要点：攻防技术攻防技术：进攻技术，防守技术，反击技术等。一个学期课时分配:项目内容时数小计百分比备注理论部分跆拳道的概述跆拳道竞赛裁判法246实践部分礼仪、基本技术品势(套路)攻防实战考查,考试1444430合计3636备注：１.品势学习太极一章，授完太极一章进行考查星空体育官方网站。２.任课老师根据实际情况，可适当微调教学课时。３．柔韧练习和专项素质贯穿于每次课。４．所有步法和腿法的示范都是用右架式讲解（“右架式”简称“右架”）