练跆拳道的感受：练习跆拳道不仅仅是身体的锻炼，主要是意志品质的锻炼，练习跆拳道增加了自我信心，而且学习到了跆拳道的精神：礼仪、廉耻、忍耐 、克己、百折、不屈，练习跆拳道能够在以后的学习和生活中增加了你的自信心，对今后的生活有帮助。跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过。

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